Önemli Bir Konu Özellikle boş enerji olarak adlandırılan tatlıların fazla alınması durumunda kilo yaptıkları apaçık bilinen bir gerçek. Ancak burada önemli olan her tatlı aynı kaloriyi vermiyor. Bunların kalorilerini bilmek ve ona göre tüketmek en mantıklısı. Bu yöntem özellikle risk grubundakiler ve diyet yapanlar için önemli bir konu. Alta en çok tüketilen tatlıların kalori listesini